Ansprechpartner*innen
Eike Dyballa und Detlef Schröder
Yang Yoga
Yang Yoga ist eine dynamische Yogaform, die körperliche Herausforderung mit hoher Konzentration, intensivem Atem und Kontemplation verbindet. Durch achtsam praktiziertes Yang Yoga entsteht physische Kraft, eine starke mentale Ausrichtung und tiefe Entspannung, sowie Gelassenheit.
Yin Yoga
Beim Yin Yoga wird passiv geübt. Die Schwerkraft wird genutzt, um die Übungen länger zu halten und tiefer in die Dehnung zu finden. Yin Yoga ist ein wohltuendes Gegenmittel zu einem häufig hektischen Alltag. Yin Yoga lehrt uns, innezuhalten und Achtsamkeit für uns zu entwickeln.
Yoga für Männer
Yoga wird oft als eine Praxis wahrgenommen, die hauptsächlich von Frauen ausgeübt wird. Doch das ist ein Missverständnis, das wir ausräumen möchten. Yoga bietet zahlreiche Vorteile, die auch für Männer von großem Nutzen sein können.
Nutze die Gelegenheit, Yoga in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre auszuprobieren. Unsere Kurse sind offen für alle Männer, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Bringe Deine Neugier und Offenheit mit und entdecke die transformierenden Vorteile von Yoga.
Egal, ob Du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, dieser Kurs kann eine bereichernde Ergänzung zu Deiner Fitnessroutine sein und bietet eine wunderbare Gelegenheit, die eigene Fitness zu verbessern und gleichzeitig die mentale Gesundheit zu unterstützen.
Bis zu den Sommerferien haben wir an folgenden Sonntagen noch Plätze frei. Wir beginnen jeweils um 09.30 Uhr.
09.03.25, 06.04.25, 04.05.25 & 01.06.25
